蔬果汁2

夏天到了~所以變的比較忙,因為忙著陪小瑀玩~

所以比較慢更新blog48f82d2ef3278.gif

最近有好多事想做,不過心有餘而力不足

想烤麵包、烤蛋糕玩皂、玩布....不過沒有一樣有做的~

因為好懶喔......而且感覺沒時間玩耶....

昨天晚上也是覺得人好懶,不太想煮晚餐,

打了通電話給恰吉...

我跟恰吉說我人好懶喔,不太想煮飯那我們要吃什麼?

恰吉說不想煮就不要煮啊...我們吃外食...

不過最後我還是煮了水餃...1186453577.gif

今天早上開始打蔬果汁喝~

因為每天都要攝取至少五種蔬果,不過我們都沒有攝取到

所以現在每天早上都要來打蔬果汁....

蔬菜:小黃瓜、彩椒、西洋芹、紅蘿蔔

水果:香蕉、蘋果、葡萄、金黃奇異果、鳳梨

添加:纖維粉、純果寡糖粉、蜂蜜少許

全部打好不濾汁喝....好好喝喔,好像波蜜果菜汁的味道喔48f82c30b92c5.gif

我用super mum打的,打的很細耶,一點都喝不到那種沒打碎的渣....

不過雖然沒有渣,恰吉覺得太稠了...

他叫我明天不要打那麼稠....48f82d2ef3278.gif


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恰吉今天的午餐-滷肉飯

超級簡單的飯1186453577.gif....

 

不是說要下雨?怎麼沒有下雨呢?

Posted by sweetnini520 at 痞客邦 PIXNET Comments(7) Trackback(0) Hits(565)


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Comments (7)

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  • 打果汁真的不錯,簡單又營養,
    不然一天中好像蔬果量都攝取不足.
    .....by Flora
  • 對啊,我們家吃的東西都很單調
    所以打一下蔬果汁感覺還不錯

    sweetnini520replied on 2009/05/20 19:13

  • Dear NiNi

    很開心的一天耶!
    多吃水果很好喔~而且你們常常吃外食...
    更需要多攝取天然的蔬果喔!
    ps:真是幸福~不想煮飯就不用煮!
    你們家恰吉真是體貼你~ ^___^
  • NANA我們沒有常吃外食喔,嘿
    只有假日才會吃外食....
    不過我們平時真的蔬果攝取的很少
    所以一定要打蔬果汁...
    天氣熱打蔬果汁最棒了...

    對於這點我真的要大大稱讚我家恰吉了
    真的很體貼喔
    不管我想不想煮都隨便我
    看他要買回來還怎麼他都可以
    ^^

    sweetnini520replied on 2009/05/20 19:12

  • Private Comment
  • 天氣越來越熱就越不想動!
    我也常會想不煮飯,不過最後也還是會隨便煮來吃.

    氣象局真的很不能讓人信任, 今天又好熱了>"<
    唉 ~
  • 我最近每天都睡午覺,因為感覺好累喔

    對啊,怎麼沒有下雨啊

    熱死人了:p

    sweetnini520replied on 2009/05/20 19:08

  • 最近天氣真是怪死了..我家也很會吃水果..我昨天也買了三樣水果回家
  • 我女兒是不吃水果的,很傷腦筋

    sweetnini520replied on 2009/05/20 19:08

  • 我今天也去訂媽媽魚囉..小姐有問我..怎麼知道他們的
    我說是看你的blog介紹的..呵呵
  • 妳去訂了喔...手腳真快^^

    sweetnini520replied on 2009/05/20 19:07

  • 嘿啊..因為你不是還有一大堆魚..所以我只好自己訂了..呵
    我這次也是訂2000元組合..因為我太愛吃魚了..哈哈
    訂回來.我還想學你做一夜干.

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