統一生機的有機堅果好好吃喔，星期二到貨已經快用掉一包了..

每天都會吃一些堅果，吃堅果有益健康，不過也不能吃太多會胖喔...

這個饅頭裡面有加洋車前子，藍莓乾跟綜合堅果和黑芝麻....



這個要來當早餐吃的，吃一顆就可以吃很多不同種類的東西...

油是用椰子油....

食譜是參考CL的食譜.........

老麵作法~
低筋麵粉200克(過篩)..燕子牌酵母1/2小匙..水100-110克..美味鹽1/8小匙..攪拌均勻至成糰..室溫28度發酵40分左右即可..

黑糖饅頭
 材料:
水150-160克
中筋麵粉200克
低筋麵粉100克
日正黑糖80克
油5克
速發酵母5克
老麵70克

詳細作法

最近腸病毒好像很嚴重，恰吉一直交待我不要帶小瑀去溜滑梯了....

感覺好像很恐怖.....

最近好奇怪，我們這裡的菜市場豬肉攤都休息耶，休息快一個星期了

會不會休太久了.....

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Comments (4)

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  • #1 阿咪 pixnet user on 2008/06/15 04:06

  • 對啊,
    最近腸病毒真的太嚴重了.. ="=
    家裡有小朋友的都要很小心呢!!!
    之前SARS流行時,
    我都會隨身預備[乾洗手]跟濕紙巾,
    畢竟多些保護會比較好啊~~~
  • 我最近是都帶濕紙巾出去....
    然後一回到家我們三個人都先洗手

    sweetnini520replied on 2008/06/15 21:58

  • #2 詩詩 on 2008/06/15 07:19

  • 你有壓麵機嗎
    還是你是自己桿的?
    看起來很專業勒
  • 我沒有壓麵機耶,我用捍麵棍壓....
    我覺得這樣就很好吃了耶~

    sweetnini520replied on 2008/06/15 21:57

  • #3 Winnie on 2008/06/16 11:39

  • Winnie聽新聞說.豬肉攤是休端午後的一星期.不知道端午後休息是常態.還是今年端午那段時間豬肉飆漲太兇...休幾天等小豬長大ㄇㄟ??
  • 好像新竹市的市場都休息耶~大概是休端午節吧~可是只有豬肉攤沒開..........好奇怪~

    sweetnini520replied on 2008/06/16 23:07

  • #4 熊太 pixnet user on 2008/06/25 22:38

  • 你作的蠻頭好漂亮哦
    相較之下我家的「太隨便了」
    http://blog.roodo.com/shilo/archives/5974389.html

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